j. ハイキング、登山について
登山時のストックは必要ですか？
サンクトアントンで長年に渡りガイディングをしているベテランのオーストリア国家検定ハイキングガイドはいつもこのように話しています：
「登山時にストックは、特に中級レベルまでは必ずしも必要ではない。ただ、ストックを利用すると膝への負担を約70％減らすことができる。ハイキングで無駄に膝に負担をかけてしまうよりは、ストックを使い、ハイキングを通してさらに健康な体作りに取り組むことができた方が一石二鳥なのではないか。」
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